Sciatica:-
कटिस्नायुशूल:
यह दर्द जांघ, पैर और पैर के पीछे और बाहर नीचे की ओर दौड़ता है, यह रीढ़ के आधार पर sciatic Nerv के संपीड़न (दबाव) का परिणाम है।
कारण:-
यह खराब Posture (मुद्रा) , में बैठने, मांसपेशियों में तनाव, गर्भावस्था, मोटापा, स्लिप्ड डिस्क और साइटिक तंत्रिका में सूजन के कारण हो सकता है।
लक्षण:
अचानक शुरू होने वाला दर्द, नितंब से होते हुए, जांघ के पिछले हिस्से से नीचे और पैर के पिछले हिस्से से होते हुए पैर तक।
दर्द तेज या सुस्त शूटिंग या जलन, निरंतर या एपिसोडिक हो सकता है और आमतौर पर आगे झुकने पर और ज्यादा होता है। प्रभावित हिस्से का सुन्न होना और कमजोरी भी एक लक्षण है।
ध्यान:
तनाव और लचीलेपन के नुकसान को रोकने के लिए अपनी Posture (मुद्रा) में सुधार करें जो दर्द का पूर्वाभास करता है। नियमित व्यायाम से मांसपेशियों की टोन में सुधार करें।
वसा और कार्बोहाइड्रेट में कटौती करें।
प्रोटीन का सेवन बढ़ाएं।
विटामिन को विशेष रूप से शामिल करें
आहार में बी कॉम्प्लेक्स और ई ।
पीठ के किसी भी झटकेदार यात्रा से बचें।
सामान उठाने के लिए झुकें नहीं बल्कि घुटने टेकें व सख्त गद्दे पर सोएं।
दर्द वाली जगह पर बर्फ लगाने से दर्द से राहत मिल सकती है। पीठ और जांघों की मालिश करवाएं। लंबे समय तक या गंभीर लक्षणों के लिए होम्योपैथिक डॉक्टर से परामर्श लें ।
दवा:
मित्रो ! जैसा कि आप जानते हैं होम्योपैथी में कोई दवा बीमारी के नाम से नहीं होती बल्कि दवा का चुनाव लक्षणों के अनुसार होता है फिर भी कुछ मुख्य दवाएं निम्नलिखित हैं ।
1-रस टॉस
2-ब्रायोनिया
3-आईरिस
4-कोलॉयन्थिस
5-नैफेलियम
आदि दवाएँ जो लक्षणानुसार दी जाएं तो बहुत ही लाभ प्रदान करती हैं ।
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